Thuis fitnessen hoef je niet in je eentje te doen. Haal extra motivatie én kracht uit de aanwezigheid van de mensen… en dieren rondom je. Onze Olympia-coaches geven het goede voorbeeld!
P.S.: alle dieren stellen het goed 😉
Wel opgelet!
- Voel je je niet zo super? Of vertoon je symptomen van corona of van een andere virale infectie? Eerst rusten, dan langzaamaan terug oppikken!
- Drink genoeg water tussendoor
