Amper gezweet tijdens je vorige sportbeurt? Toch doe je er beter aan om je sportkleren te wassen. Tenzij je liever een bacteriënboederij kweekt. En als je het helemaal goed aanpakt, overleven je kleren heel wat meer sportsessies.
Hou je sportkleren apart
Je sportkleren niet wassen na een sportbeurt, geen slimme zet. De meeste sportkledij is elastisch. Met andere woorden, het textiel zit de hele tijd tegen je lichaam. Zweet en bacteriën krijgen dus een vrijgeleide om in je kleren te kruipen. Bovendien loop je de volgende sportbeurt een pak meer risico op huidinfecties.
Gooi jij je kleren na het sporten gewoon in de wastrommel bij de rest van je vuile kleren? Eveneens een slecht idee. Bacteriën voelen zich namelijk helemaal thuis in een broeierige hoop vuile was.
Azijn boven wasverzachter
Zwier je sportkleren na het weken niet meteen in de wasmachine, maar laat alles eerst een half uurtje weken in koud water met een klein kopje azijn in. Zo dood je de bacteriën en verwijder je meteen het grofste vuil uit je kledij.
Vermijd wasverzachter. Dit doet je sportkledij geen goed. Stilletjes aan verdwijnt de rek uit je stof en zweetgeurtjes blijven beter gevangen. Wens je sportkledij die zacht blijft? Ook hier is azijn de beste oplossing.
Trek je kleren binnenstebuiten
Altijd een aanrader. De meeste bacteriën komen het snelst in aanraking met de binnenkant van je kledij. Door je sportkleren binnenstebuiten te wassen, boek je het beste resultaat. En zo blijven de kleuren van je kledij het best behouden.
Lees ook: Veel zweten tijdens het sporten: wat doe je eraan?
