Last van Rug-
problemen?
Hallo gratis oefeningen, vaarwel rugproblemen
Het schot in je rug, spanning tussen je schouderbladen of last van een pijnlijke onderrug? Geen zorgen, daar kan je wat aan doen. En het kost je helemaal niets, behalve wat moeite dan. Met een paar simpele én leuke rugversterkende oefeningen voor thuis zijn je klachten snel verleden tijd. Wij tonen je hoe het moet!
Download onze gratis oefeningen, en zeg je rugpijn vaarwel.
Download hier jouw gratis oefeningen
Voor wie?
Wil je meer bewegen en sporten, maar heb je last van stramme spieren, een pijnlijke onderrug of andere kwaaltjes? Dan zijn onze rugversterkende oefeningen de ideale oplossing voor jou. Kamp je met zwaardere rugproblemen of met een bepaalde afwijking? Dan raden we je aan om eerst bij je kinesist aan te kloppen.
Waarom rugproblemen aanpakken zo belangrijk is
Laat je rugpijn geen excuus zijn om minder of zelfs niet meer te sporten. Want de juiste bewegingen kunnen wonderen verrichten. Je rug, je schouders, je buik,… ze maken allemaal deel uit van je core. Met onze oefeningen creëer je een gezonde core die zorgt voor een correcte houding en fysieke kwaaltjes op afstand houdt.
Gratis rugadvies nodig?
Olympia NV
Kuringersteenweg 242
3500 Hasselt
T +32 11/25 30 31
F +32 11/25 66 79
M olympia@oly.be
BTW: BE 0450.571.235
