Terug naar overzicht

Indoor klimmen: jouw eerste keer op de klimmuur?

11 april 2019
indoor klimmen

Krijg je een ongemakkelijk, maar toch vooral opwindend gevoel als je andere mensen metershoog ziet klimmen? En wil je vooral zelf eens ervaren hoe het voelt? Bij Olympia ben je van harte welkom in onze twee klimzalen. Wij leren je houden van indoor klimmen! Maar lees zeker eerst even volgende tips voordat je afzakt naar Hasselt!

1. Staar je niet blind op kracht

Om een goede klimmer te worden, heb je geen supergespierd lichaam nodig. Het kan altijd van pas komen, maar het allerbelangrijkste aspect bij het (indoor) klimmen is je techniek. En het goede nieuws is dat je op dit vlak heel snel kan bijleren.

Laat je dus niet afschrikken en kom met open geest en volle motivatie naar de klimzaal. Oh ja, vergeet zeker je sportkledij en sportschoenen niet, want klimmen is best intensief.

2. Indoor klimmen begint met veiligheid

Natuurlijk laten we je niet zomaar beginnen aan je 17 meter – jawel – hoge weg naar boven. Veiligheid is de absolute basis van het indoor klimmen. En van klimmen tout court. Het veiligheidsmateriaal en bijhorende tips en advies krijg je allemaal van ons. We zorgen ervoor dat je meteen goed vertrokken bent.

indoor klimmen

3. Kies je kleur

Zo’n 1.000 mklimmuur, meer dan 100 verschillende routes met in totaal 10.000 grepen. Waar begin je? Belangrijke tip: elke route heeft zijn eigen kleur. En elke kleur hangt vast aan een bepaalde moeilijkheidsgraad. Je zal merken dat jouw techniek met de meter verbetert. En dat je snel nieuwe routes kan uitproberen.

4. Ontdek je lichaam

Zoals we al zeiden, is klimmen een kwestie van techniek. Bij indoor klimmen leer je jouw lichaam beter kennen. Hoe snel raak je vermoeid, hoe lenig ben je, hoe ver geraken je armen en benen, hoe goed is je grip, …? Elke greep is een nieuwe uitdaging en geen twee bewegingen zijn identiek aan elkaar. Hoe meer je traint en oefent, hoe sneller je vordering boekt op elk vlak.

5. Blijf volhouden

Alle begin is moeilijk, zeker bij klimmen. Maar we beloven we je: hoe langer je volhoudt, hoe leuker het wordt. En hoe beter je de vaste klimmers leert kennen. Zij kunnen je op hun beurt tips geven, zodat jij sneller groeit als klimmer. Probeer daarom zeker twee keer per week te oefenen om er helemaal in te komen.

Klaar voor de adrelinerush?

Nu ben je helemaal voorbereid op je eerste keer indoor klimmen. Bekijk nog snel even de openingsuren en tarieven van de klimzaal en dan zien we je graag binnenspringen voor je eerste klimavontuur. Extra info nodig? Neem dan contact met ons op. Tot snel!

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.