Nog nooit op een spinningfiets gezeten, maar heb je er al heel veel goeie dingen over vernomen? Wel, alles wat je hebt gehoord, klopt! Wij geven je 5 redenen waarom spinning groepslessen bij Olympia écht iets voor jou zijn.
1. Je zoekt een “eenvoudige” instapsport
Eenvoudig? Eerlijk is eerlijk: een spinning groepsles stap je niet al fluitend buiten. Maar het is wel een heel toegankelijke work-out. Kun je fietsen, dan kun je ook spinnen, je hebt dus geen voorafgaande ervaring nodig. Laat je conditie maar aan ons over.
2. Je wil jouw conditie snel verbeteren
Door minstens één keer per week te gaan spinnen, zal je al snel merken dat jouw conditie en spieropbouw er snel op vooruitgaan. Twee keer per week is zelfs ideaal. Onze spinningcoaches zorgen ervoor dat alles ook op joùw ideale tempo gebeurt.
Lees ook: Coach Jo: “Spinning maakt een hele nieuwe mens van je”
3. Je wil een beetje afvallen
Gemiddeld 760 calorieën per uur. Zoveel calorieën verbrand je met spinning. Door frequent op de spinningfiets te kruipen, werk je dus ook efficiënt aan je vetverbranding.