Fit blijven in eigen huis? Daar heb je echt geen supergrote tuin of dure materialen voor nodig. Onze fitness coaches Sander en Yarne tonen je een aantal oefeningen die je perfect overal kan uitvoeren. Maar voorlopig natuurlijk in en rond je eigen woning 😉
Wel opgelet! Voel je je niet zo super? Of vertoon je symptomen van corona of van een andere virale infectie? Eerst rusten, dan langzaamaan terug oppikken! En drink altijd genoeg water tussendoor.
Honger naar meer? Onze coaches en collega’s van Movenda hebben hun beste beentje voorgezet om je helemaal fit te houden tot we onze deuren weer openen.
Succes!
Benieuwd naar al
onze sporten?
Ga elke keer weer strike.
Kort, krachtig en keiplezant.
Met de nieuwste en beste sportapparatuur.
Want alleen is maar alleen.
Snel fit met Milon Cirkel!
Grijp je kans!
Plooi je elke keer weer dubbel.
Zo gaat de bal aan het rollen.
Sprintje trekken in 3, 2, 1!
Balletje slaan was nog nooit zo (ont)spannend.
Elke week een zen-momentje.
