Fit blijven in eigen huis? Daar heb je echt geen supergrote tuin of dure materialen voor nodig. Onze fitness coaches Sander en Yarne tonen je een aantal oefeningen die je perfect overal kan uitvoeren. Maar voorlopig natuurlijk in en rond je eigen woning 😉
Wel opgelet! Voel je je niet zo super? Of vertoon je symptomen van corona of van een andere virale infectie? Eerst rusten, dan langzaamaan terug oppikken! En drink altijd genoeg water tussendoor.
Gimme more!
Honger naar meer? Onze coaches en collega’s van Movenda hebben hun beste beentje voorgezet om je helemaal fit te houden tot we onze deuren weer openen.
- 5k of 10k lopen in 8 weken tijd? Download deze schema’s
- Social fitnessing: haal je huisgenoten erbij! (VIDEO)
- Full body workout in eigen huis: 9 straffe oefeningen (VIDEO)
- 3 workouts voor thuis… met een militaire touch 😉 (VIDEO)
Succes!
Sporten, relaxen, vieren, …
Onbeperkt alle sporten
Houd jij van ‘all the way’? Dan is onze exclusive formule helemaal jouw ding! Laat je gaan in alle sporten die we je te bieden hebben. Geniet zo van onbeperkt sporten aan een toptarief!
Focus
1 sport naar keuze uit 4 sporten:
fitness, squash, yoga, spinning
€70/mnd
(€75/mnd met domiciliëring) *
€65/mnd
(€70/mnd met domiciliëring) *
€45/mnd
(€50/mnd met domiciliëring) *
Exclusive
Onbeperkt sporten aan toptarief:
fitness, squaqh, yoga, spinning, klimmen, bowling, pool/snooker
€80/mnd
(€85/mnd met domiciliëring) *
€75/mnd
(€80/mnd met domiciliëring) *
€55/mnd
(€60/mnd met domiciliëring) *
All-In
(onbeperkt alle sporten)
